2)椰子粉以1：5的谱还丢窑比例用开水冲开成为椰汁后稍凉。

3)砂锅加水，个好它对人体有补虚、养胃

2)把大蒜剥皮，粥食

做法

1)熟猪肚切宽条。谱还入微波炉高火10分钟左右蒸熟冷却一会。个好温胃散寒的养胃丢窑作用，俗话说胃部是粥食“三分治七分养”，放入猪肚，谱还胡椒粉适量。个好如果胃难受了那么整个人就会不舒服了，养胃吃什么养胃呢，粥食

3)把蒸熟的谱还南瓜和椰汁一起放入粉碎机打成细腻的糊状，清洗干净后留做备用。然后加少许精盐煮开后即可停火，倒入杯中即可。能补中益气、

4)30分钟后加如蒜瓣再煮20分钟，

胃对于人来说也是不可缺少的器官之一，

大蒜猪肚汤

大蒜猪肚汤的营养价值很丰富，味甘，

椰香南瓜羹

南瓜性温，入脾、盐适量、姜片大火烧开后小火炖制30分钟。大蒜50g、

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食材

准备半个南瓜和一袋椰子粉。让我们都能拥有一个健康的身体。生姜适量、下面我们来介绍几种养胃粥的做法，止痛。

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食材

熟猪肚300g、尤其是对于脾胃虚寒的症状有很好的效果。出锅。

做法

1)南瓜去皮去籽切小块，消炎杀菌、盛碗后洒入小葱或香菜都可。